完美体育APP官网力量训练买耐克阿迪的training系列，或者国产匹克李宁安踏的板鞋、低帮篮球鞋，跑步可以看看李宁云四叠影、安踏专业马拉松系列，361度国际线。

　　步行应选择脚跟、脚掌处减震较好的鞋；一般情况下，跑步鞋比步行鞋要轻一些，减震功能要更强一些，这样才能有效保护骨骼和关节；而网球、排球和篮球运动需要疾停、侧向运动和疾速奔跑，因此，鞋底较厚，摩擦性好的鞋是首选；如果你是高尔夫、自行车、足球、橄榄球和垒球的爱好者，最好准备一双专业运动鞋。

　　选择运动鞋是否合脚是首要因素，而减震性、稳定性、弹性以及透气性也很重要。减震性能好的鞋可减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋能够保护脚踝;透气性强的鞋可使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染风险。此外，还应特别注意五个部位。

　　1.鞋面要透气。运动鞋要选用透气性好的合成网线做材料，脚趾尖部位要宽大，以便脚趾伸展；脚跟部位也要保证脚后跟可来回滑动。

　　3.鞋垫可拆洗。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的寿命。但鞋垫必须可拆洗，才能保证鞋内卫生。

　　5.鞋带系起来轻松方便。最好是针织、塑料或金属制成的速系鞋带，这样可以让你系鞋带时轻松方便。

　　需要提醒的是，脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮，支撑力较强的鞋；高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。

　　确定自己脚形的办法很简单：脚沾上水，踩在地面或纸板上。如果能看到大部分脚的形状，可能是低足弓；如几乎看不见，可能是高足弓。另外，旧鞋也能判断，把鞋放在桌上，如果鞋是向外倾斜，可能是高足弓；而向内倾斜，则可能是低足弓。

　　平价方面的 李宁 安踏 特步 361 中国乔丹等一些国产品牌的价格是比较亲民的 有时候几十块就能买一双不错的鞋子

　　Nike价格比较底的首先当数小跑着一款 折扣店有的二百多块钱就能拿到手 还有Air Max axis 三百多 阿甘鞋五百以内 华莱士折扣店五百以内 赤足系列三百多都能拿到手 Air Max sequent 3.0四百以内 老款的登月例如32代 现在出到34代35代了 32代折扣价不会高于五百 登月系列7代 8代在折扣店价格也不是太贵 还有脚感回馈力不会亚于Adidas boost款的 zoom 2.0 折扣价400-600 比较舒服 这是五百以内的Nike PS：我说的折扣店一般都是奥特莱斯折扣之类的 不是那种两三件门面上面写着折扣店的

　　阿迪的先不说了 折扣店里面的便宜的运动款有点丑 某宝第三方卖家有 boost 4.0 女款某些码只要五六百 男款个别码也是。boost的反馈能力确实很强大

　　要挑平价的运动鞋，有几个思路呢，一个是挑国产品牌，除了李宁大多的国产品牌还是挺平价的，比如安踏、匹克、鸿星尔克、回力、361°、特步等等。二是也可以考虑考虑 Adidas、Nike 这类知名的品牌，当然，旗舰店虽然有三四百就能买到的，只是不多，但去它家的 outlets 店可选的就要多一些了，就是可能会遇到断码的问题。同样的思路，可以再去 New Balance、pony、美津浓之类的碰碰运气。实在不行，就去看看国产品牌的 outlets 店，更便宜。

　　特步，安踏，乔丹，361，鸿星尔克嗯等等等～～其实买鞋子也不一定是要牌子啊，只要穿上舒服质量好就OK吧。嗯，建议去实体店买，可以试试，反正试试不要钱哈哈