完美体育APP官网,“美好的一天从家门口的慢跑开始。”清晨的金岭公园随处可见市民们活动健身的身影，在步道上“走圈”，在乒乓球台子边挥汗如雨，奋力挥动球拍让羽毛球来回翻飞，球在空中划出漂亮的弧线……大家都元气十足，活力满满尽情舒展身体，展示着健康运动之美，构成一道道靓丽的铜城风景线。

　　前来运动健身的市民袁阿姨说：“锻炼身体，也是享受生活嘛。我们就住在这附近，几个姐妹约好，十五分钟左右就能走过来，每天在这打羽毛球，踢毽子放松，又方便，这里的运动场地也特别好，锻炼完之后在金岭公园里散散步，甭提多舒服啦！”

　　“我觉得健身是一定要的，每天我都会来这打篮球，这成了我生活里雷打不动的习惯啦！我们每天都在这儿运动，大家彼此也都从陌生到熟悉，渐渐也成了朋友！”张大叔手捧篮球乐呵呵地说。

　　数九寒冬，最近金鱼公园的人工湖内已结成了厚厚的冰层，来到人工湖的冰面上，一派“热气腾腾”的活动场面，男女老少都纷纷前来“打卡”。有的穿上冰刀鞋自在地滑行，有的骑着冰车在冰面上自由地移动，小朋友们则坐着冰车在冰上进行一场“滑行竞赛”，大家在冰面上嬉笑玩耍，开心地享受着这独属于冬日的美好时光。

　　随着气温的持续走低，户外运动也受到一定限制，健身爱好者们纷纷将运动阵地转移为室内，健身也在年轻群体中成为一种“新时尚”。在健身房锻炼的市民张先生告诉记者，“我几乎每天都会来这里健身，下班之后室外温度太低，在这里健身运动几乎成了我的必选。”

　　近年来，白银区积极推进“公园＋体育”建设，努力打造15分钟健身圈，让“体育就是生活，健身就是健康”的理念逐渐深入人心，广大市民走出家门、走向运动场，积极拥抱健康的生活方式。

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